腸は「美容」「免疫」「栄養吸収」「善玉菌」「排泄」に重要な臓器です。
健康の為にも、美容の為にも大切にしたい【腸の働き】！
人間ドックを受ける度、少しずつ血液検査の数値が気になるようになったので、少し前から【腸活】【菌活】を始めました♡
すぐに気づいた変化は「便」の質！
お腹の中は見えないけれど、「変わってきたぞ」「善玉菌が増えてる？」「食べても太らない」を実感しています^^
私の【腸活】【菌活】をサポートしてくれるのは、【桑の葉と酵母】と【青いバナナ】
２つの「健康食品」のチカラを借りています^^
朝起きてすぐに飲むのが「桑の葉と酵母」。
桑の葉・大麦若葉・ビール酵母・デキストリンがメインの青汁です。
・青汁としての栄養補給（アミノ酸・ビタミン・ミネラル）
・腸活（腸の菌バランス）
・菌活（免疫バランス）
・食物繊維の摂取
↑こんな事を期待できる「青汁」を、私は食前に１日３回に分けて飲むようにしました^^
食前に飲むのが「青汁」なら、食後に飲むのは「青いバナナ」の粉末！
・糖質や脂肪が気になる方
・毎日スッキリしたい方
・食生活が不規則な方
↑こんな方にオススメの栄養補助食品で、まだ青く生で食べても美味しくない時期のバナナに含まれる、腸に優しいでん粉（レジスタントスターチ）でできています。
このレジスタントスターチは、ほとんど消化されることなく大腸に到達→腸内の善玉菌の栄養に→善玉菌を活性化・増やす 働きが期待できます。
便秘がちな方はもちろん、便の臭いや硬さ（コロコロ便・軟便）が気になる方にもオススメです。
そして・・・・糖分や脂肪分を控えたいけど、美味しいものは食べたい！そんな私にピッタリ！
１日１回、昼食か夕食の後に飲んでます。
私は、飲み始めて数日ですぐに「便の質」の変化があったので、続けてみよう！の気持ちが高まりました^^
少しですが体重も減りました♡
ちょっとした変化がわかると「嬉しい」「続けよう」って思えますね^m^
金額も２つで月に５０００円程で続けやすいのも◎！
ダイエットサポート食品はお高めなので、、、、腸活と栄養補給を兼ねてこの金額は、私的にはとってもお得感があります。
自分の為に始めた習慣ですが、とても良かったので！サロンの来年のお年賀にしちゃおうかと検討中です♡
【腸活】【菌活】【ダイエット】したい方、「これ気になる」と思った方、遠慮なくご質問・ご相談くださいね^^