「気持ちよくて寝ちゃったー」
「途中から記憶がないぃぃぃ」
「寝ちゃうと、もったいない気がして」
実はこんなお声をいただくことが、よくあります^^
気持ちよくて記憶がない・・・・
セラピストとしては、なによりの誉め言葉♡嬉しい限りです。
「起きていた方が効果があるの?」
逆に、こんな質問をいただくこともあります。
結論から言うと・・・・
寝てもいいし、寝なくてもいい。
どちらも正解です^^
でも、一番おススメなのは「少し起きて、少し休むこと」。
そして、当サロンをご利用いただいている皆様。
大丈夫です♡安心してください。
私は「寝っぱなし」にも「全然寝ない」にもならないよう
実は、気を付けて会話や施術を心がけています^^
・ご来店された時、時間を気にしながら急いで来られた方
・最近とても忙しくて眠れていない
・考えることが多すぎて、頭の中がずっとザワザワしている
そういう場合は、まず頭のマッサージから入るようにしています。
そして、私は意識的に無言になります。
話す=脳が活性している状態です。
思考が働いたまでは、体もなかなか休めません。
だからこそ、「まどろみの時間」を作る。
考えることを一度手放して、脳と神経をリセットしてもらう。
これは、気持ちよくなるためだけでなく
これから受けるお手入れを、ちゃんと受け取れる状態になるための準備でもあります。
一方で、
休日にゆったりとした気持ちで来られた方
最初に少しお話ができて、心が落ち着いた状態でスタートできる場合は
「今日は、ここ、特に大切にしますね」
「終わる頃にはつやつやプリプリになりますよ」
「前回より、肌色明るくなりましたね」
そんな会話をしながら進めていくことが多いです。
そして後半、マッサージやパックの時間にゆっくりお休みいただく。
お客様のその日の心や体の状態に応じて、いつのタイミングでお休みいただくか考えながらケアしています^^
■ずっと寝っぱなしだとどうなる?
確かに、ずっと眠っていると気持ちはいいです。
安心感もありますし、リラックスはできます。
ただ、休日にお昼まで寝てしまった日を思い出してみてください。
・起きたのに体がだるい
・頭がぼーっとする
・逆に何もしたくなくなる
あの感覚に、少し近くなりやすいんです。
休めた感じはあるけれど、スッキリした感じが残りにくい
■ずっと話っぱなし・起きているとどうなる?
エステの時間、ずっとお話しして大笑いして
「なんだかスッキリしました」
そんな経験がある方も多いと思います。
確かに、話すことは気分転換になります。
気持ちが軽くなったり、ストレスが発散された感じもしますよね。
でも、体と肌の目線で見ると、ちょっと残念かもしれません。
せっかく大切な時間を作っていただいたのだから「話して発散する時間」だけにするよりも、心と体を静かに戻し、肌を美しく整える時間にしてほしい♡
だから私は、必要な会話を大切にしながら
どこかで静かな時間を作ります。
話す時間と、ゆるむ時間
この切り替えがあることで
「気持ちがよかった」で終わらず
「なんだかスッキリ！調子がいい」が続く・・・
そんな時間になるように、その日のあなたと向き合いながら
トリートメントをしています^^