食べる、眠る、笑う
全部が「綺麗」に効いてくる♡
一日一食
夜、総菜のドカ食い
お風呂はシャワーだけ
寝言でも仕事の話
そんな、頑張り屋さんが「過ぎる」肌主様に
『お風呂に浸かって、野菜も食べて、深呼吸しよ』
心配しすぎて、故郷のお母さん張りにお伝えしたら
１か月後___
便秘が解消して、笑顔が戻ってた
「最近ちょっと気持ちが軽くなったかも」
「塗り薬が手放せた」
「目覚めがいい」
「いちいちイライラしなくなった」って♬
すごいことじゃなくていい
カラダにやさしくすると、ココロにもゆとりが生まれる
今日もあなたが、あなたを大切にできますように♡
