数日前のポカポカ陽気から一転、昨日は凍えるような寒さでした。
季節の変わり目に「寒暖差」が大きいのは常だけど
1日で１０度以上の気温差があるのは
カラダにもココロにも大きなストレスがかかります。
肌の順応性が、あまり高くない
環境の変化を受けやすい私の肌は
季節の変わり目に「ゆらぎ」がちです。
わかっているので、少し前から【打たれ強い肌】を目指したケアを心がけています。
大切なのは、肌荒れしてから慌てて労わるのではなく
できるだけ肌荒れしないように予防しておくこと。
寒暖差に加えて、これからは「花粉」や「黄砂」もドンドン飛んできます。
シンプルだけど、「落とす」「うるおす」お手入れを大切にしたい季節です♡
寒暖差も花粉や黄砂も、自然のもので
自分の努力で変えることは難しい。
だからこそ、自分の肌を「へこたれない」「打たれ強い」状態にしておくことが大切ですね^^
私はそれを「素肌力を高める」とよんでいますが、
肌そのものの体力づくりをして
環境の変化にゆらぎにくい
健やかな肌をめざす♡
与えるだけじゃなく、自分で「生み出す」「とどめる」「めぐらせる」
ことができる肌をめざす。
肌の一番上、表面にある「角質」には、
うるおいを保ったり、肌を守る「バリア機能」が備わっています。
レンガのように同じ形の細胞が規則正しく整列して
隙間なく並んでいることが理想だけど
年齢や環境や、肌質・・・・で
隙間が空いたり、世代交代がうまくできずにいると
乾燥や肌荒れをおこします。
素肌力を高めるためには、角質の生まれ変わり（ターンオーバー）の正常化がとても大切だと考えます。
ターンオーバーの理想の周期は２８日ですが、
残念ながら、加齢とともにドンドン遅くなります。
素肌力を高めるハーブエステ【グリーンピール】の一番の目的は【ターンオーバーの正常化】
へこたれない肌作りのために
私が一番頼りにしているトリートメントです^
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